Browsed by
Dag: 12 juli, 2019

Att äga sin dag!

Att äga sin dag!

De dagar jag stiger upp tidigt för att morgonpromenera eller som idag gå på gymet så ligger man på något vis en halv dag före. Man startar bra och sedan får man oftast mycket bra gjort. Idag gick jag ca 3 kilometer på FatBurn-programmet sedan styrketränade jag en stund. Rygg, bröst och armar. Idag fick benen vila från tyngder.