4 kilometer på löpbandet & styrketräning!

4 kilometer på löpbandet & styrketräning!

Åh va skönt att vara hemma i rutinerna igen. En vecka med sol bad & tralala, sedan vill man väcka kroppen igen så inte förfallet blir för stort. Idag gick jag 4 kilometer på löpbandet medan jag lyssnade på Wahlgren & Wistam. Efter det gjorde jag övningar för rygg, ben och armar/axlar. Skönt!!!!!! {CAPTION}

{CAPTION}

{CAPTION}

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *