Browsed by
Kategori: Hälsa

Frukostvanor!

Frukostvanor!

Det mesta man gör på morgonen sätter ribban för resten av dagen. Jag är inne i en sväng när jag vill boosta mig med vitaminer och varma frukostar. Just nu äter jag havregrynsgröt med mycket kanel och skivad banan i. Väldigt mättande och ger en len och skön magkänsla. Det är fortfarande så njutbart att vara utomhus så promenader blir det gott om. I skogen och på mina olika rundor.

Ny vecka – bra start!

Ny vecka – bra start!

Jag har laddat upp med lime och citroner. Imorse pressade jag en hel lime i ett glas med kranvatten. När jag druckit halva glaset rörde jag i en knapp tesked med gurkmeja. Gurkmeja smakar inte så gott. MEN gör väldigt gott dit det kommer. Det stärker immunförsvaret, är bra för lederna. Antiinflammatoriskt etc. Pröva! Lime, och citronvatten gör kroppen basisk. Jag tänker boosta mig så mycket jag kan i sommar.

Citronvatten!

Citronvatten!

Surt och härligt uppfriskande! Jag pressade i två färska citroner i en tillbringare så det finns att tillgå. Citronvatten startar denna dag. Tiden går så fort. Snart är vi inne i juni & då har jag haft bloggen och mitt träningsprojekt i 5 månader.

Goda bars!

Goda bars!

Jag har ett lager. Några på jobbet, några i väskan och några hemma. Så goda. Det perfekta mellanmålet och energikicken när hungern börjar ge sig till känna.

Kvällsfika & bästa tidningen!

Kvällsfika & bästa tidningen!

Ikväll har jag städat hela huset, schamponerat hundarna och sorterat in all tvätt & putsat bort fläckar och dammat. Kryper nu ner i renbäddat och ska läsa i det rykande färska numret av tidningen topp hälsa.