Ny vecka – bra start!

Jag har laddat upp med lime och citroner. Imorse pressade jag en hel lime i ett glas med kranvatten. När jag druckit halva glaset rörde jag i en knapp tesked med gurkmeja. Gurkmeja smakar inte så gott. MEN gör väldigt gott dit det kommer. Det stärker immunförsvaret, är bra för lederna. Antiinflammatoriskt etc. Pröva! Lime, […]

Citronvatten!

Surt och härligt uppfriskande! Jag pressade i två färska citroner i en tillbringare så det finns att tillgå. Citronvatten startar denna dag. Tiden går så fort. Snart är vi inne i juni & då har jag haft bloggen och mitt träningsprojekt i 5 månader.

Biggest looser!

Igår började en ny säsong av Biggest Looser. Jag gillar att följa detta program och människorna som deltar och kämpar. Så sorglig bakgrund som ligger till grund för flera av deltagarnas mat-missbruk. Mobbing, våldtäkt, och vice versa. Jag brukar bli djupt berörd, men också peppad av träningen och vägningen. Dessutom gillar jag Anna Brolin väldigt […]

Lördag!

Startar med färsk frukt, linsflingor och nötter/mandlar. Jag har inte varit förkyld på hela vintern. Jag tror det beror på att jag tar ansvar för att stärka kroppen och immunförsvaret med saker jag mår bra av. O inte minst frisk luft och dagsljus. Jag tar faktiskt sällan kosttillskott utan försöker implementera frukt och grönt till […]