Browsed by
Kategori: Vikt

VISSTE NI VAR KILONA MAN “TAPPAR” TAR VÄGEN?!

VISSTE NI VAR KILONA MAN “TAPPAR” TAR VÄGEN?!

Jag läste något väldigt intressant alldeles nyss. Något jag inte tänkt så mycket på men när man går ner i vikt så händer detta: ( Saxat från en artikel i tidningen Må Bra! ) ” Den vanligaste missuppfattningen är att de kilon vi lyckas gå ner på något mystiskt vis omvandlas till energi, värme eller muskler. Andra tror helt enkelt att fettet kommer ut den naturliga vägen och hamnar i toaleteen. Men det stämmer inte. Sanningen är att du andas…

Läs mer Läs mer

Viktavstämningen på fredagar!

Viktavstämningen på fredagar!

Nu kommer jag pausa viktavstämningarna och behålla mina kilon för mig själv. Jag har gått ner ett gäng kilon och känner att jag hellre lägger allt krut på att träna som jag tycker är så kul. Det mesta reglerar sig när man tränar ordentligt och tar ut sig. Sömn, kost, kroppsvikt och mående. Jag letade fram en bild i helfigur som är från 2015 tror jag. Det är inte så lätt att hitta foton på mig i helfigur. Men detta…

Läs mer Läs mer

Viktavstämning Fredag 8 mars!

Viktavstämning Fredag 8 mars!

Så var dagen kommen. Den Bästa dagen på veckan och även viktavstämning igen. Ett litet minus igen. Här är mitt resultat. Idag blir det vilodag från gymet, men imorgon lördag planerar jag ett längre pass på löpbandet samt lite styrketräning. Mina ben har GRYM träningsvärk och även magmusklerna ger sig till känna. Ondskönt. Angenäm värk står jag ut med, hihi. Ha en fin dag! Vi hörs lite senare, Kicki.

Viktavstämning Fredag 1 mars!

Viktavstämning Fredag 1 mars!

Jihooooooooooooooo – idag noterar jag minus 10 KILO. Det firar jag med att åka och träna så inlägget blir inte så långt. Jag är dock väldigt väldigt väldigt glad över mitt resultat.   20 smörpaket lättare möter jag denna Fredag!!!

Viktavstämning Fredag 22 Februari!

Viktavstämning Fredag 22 Februari!

Här är veckans resultat! Som sagt, det är sant. Bästa träningen är den som blir av. Träningen och all rörelse jag implementerat mycket intensivare i min vardag sedan årsskiftet har gett resultat. Kroppen är starkare och jag har magmuskler, det har jag inte känt på länge. Magmuskler är viktig för hållningen och det minskar tröttheten i ryggen. Magen ska jag fortsätta fokusera på. Ha en fin fredag!

Jeans!

Jeans!

Ännu ett par jeans som glider på lätt och sitter bekvämt. Tur man har lite olika storlekar i garderoben. Bara att prova sig fram vad som passar igen.