Promenader,  Puls,  Styrketräning,  Träningsdagbok

Dagen i text och bilder!

Söndag: först ut i det vackra vädret på promenad och sedan gymet. Idag gick jag ca 60 minuter på bandet och styrketränade ca 30 min. Rygg & armar fick mest fokus. O även ben. Tiden flyger fram när jag lyssnar på podd. Känsla: stark och mycket energi.
{CAPTION}

{CAPTION}

{CAPTION}

{CAPTION}

{CAPTION}

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *