Gymet idag!

Gymet idag!

Idag blev det ett gymbesök. Ca 30 minuters promenad på löpbandet och 30 minuters styrketräning. Nu känns min rygg så skön. Imorse gick jag en rask promenad utomhus före jobbet. Så totalt har jag nog ca 6 kilometers promenad in på kontot. Skönt. Rörelse är glädje och bra kondition och muskler är livsviktigt för en god hälsa. Att orka vardagen och gärna lite till.
{CAPTION}

{CAPTION}

{CAPTION}

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *