Lördagstränat på gymet!

Lördagstränat på gymet!

Bästa helger är de lediga och obokade. Man hinner med sig själv och kan vara spontan. Idag åkte vi först till skogen och plockade svamp. Hundarna och vi fick motion, sol och frisk luft. Efteråt hade jag lust och energi kvar till att styrketräna. Jag körde de olika maskinerna i ca 40 minuter och avrundade med en kvart på bandet. Jag gick inte så långt eftersom jag redan promenerat en del utomhus redan. SKÖNT!! Kroppen känns pigg och stark. När man tränar de fysiska musklerna stärker man även den mentala biten. Perfekt. {CAPTION}

{CAPTION}

{CAPTION}

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *