Träningsdagbok

På lördagar har man tid för långpass!!!

Åh vad jag känner mig nöjd med dagens besök på gymet. Först 30 minuter styrketräning. Jag orkar mer och mer. Jag fokuserade mycket på rygg ben och armar idag. Jag riktigt skakade i armarna efter alla övningar. Sedan äntrade jag löpbandet och gick långt. Eller länge iallafall. Sista minuterna sprang jag på bandet. Det tar verkligen på. Men jag ska öva upp konditionen ordentligt.
{CAPTION}

3,76 kilometer tid: 61,45 och MINUS 358 kalorier.
{CAPTION}

{CAPTION}

{CAPTION}

{CAPTION}

{CAPTION}

Blogginlägget är direkt från gymet via min nya funktion att kunna blogga från mailen. Härligt!
-Kicki

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *